บทความสุขภาพ

รวมทริคการรักษา โรคหมอนรองกระดูก

มีใครเป็น “หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท” บ้างมั้ยครับ? หมอเองก็เคยประสบปัญหานี้มาก่อน ถึงรู้ว่ามันปวดมาก ๆ จนแทบจะนอนไม่ได้เลย แต่ปัจจุบันหมอหายแล้วนะครับ...

เช็คอาการของพังผืดกดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ รีบแก้ก่อนจะสาย

ใครเคยมีอาการชานิ้วมือเป็น ๆ หาย ๆ แต่พอสะบัดมืออาการก็หายไปเอง เป็นอยู่อย่างงี้ซ้ำ ๆ ไม่เคยมาตรวจรักษา จนสุดท้าย พออาการเป็นหนักขึ้น เช่น ชาเป็นตลอดเวลา กล้ามเนื้อที่มือลีบ หยิบจับของเล็ก ๆ...

ทำไมต้องผ่า ปวดตึงเส้นหลังขา…รักษาได้

อะไรคือเส้นหลังขา? หลังต้นขาของเราจะมีกล้ามเนื้อและเอ็นที่ชื่อว่า แฮมสตริง (hamstring) หน้าที่หลัก คือ ช่วยงอข้อเข่าของเรา...

ปรับพฤติกรรมชีวิต พิชิตโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท

ช่วงนี้หมอมีผู้ป่วยหลายคนมาที่คลินิก ด้วยอาการปวดสะโพกร้าวลงขา ที่รักษามาหลายวิธีทั้งกินยา ฉีดยา กายภาพบำบัด แต่อาการมักจะทุเลาขึ้นเพียงชั่วคราว แล้วก็กลับมาปวดใหม่...

การฝังเข็มแบบตะวันตก (Dry Needling) เทคนิคการรักษาอาการปวดที่ตรงจุด

การรักษาอาการปวดในปัจจุบันมีหลายวิธีมาก แต่วิธีที่หมอเองและหมอเวชศาสตร์ฟื้นฟูหลายคนนิยมใช้รักษาผู้ป่วยเป็นอันดับแรกเลยก็คือการ ฝังเข็มแบบตะวันตก (Dry needling) ซึ่งผู้ป่วยส่วนใหญ่อาจจะกลัว...

8 วิธี บอกลาอาการปวดคอจาก ออฟฟิศซินโดรม

หลายครั้งที่หมอทำการรักษาอาการปวดคอและบ่าของคนไข้จนหายแล้ว แต่จากนั้นไม่นาน ก็กลับมาปวดใหม่ สิ่งที่หมอจะต้องทำต่ออีก คือ...

ปวดไหล่เรื้อรัง ไหล่ติด อาจไม่ใช่เอ็นอักเสบ

“มีใครเคยเป็นเอ็นไหล่อักเสบ หรือ ไหล่ติด มั้ยครับ” เวลา ปวดไหล่ แล้วไปตรวจกับหมอ หลายคนมักจะถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรค “เอ็นไหล่อักเสบ” กัน จริง ๆ แล้วโรคนี้ตรวจได้ไม่ยาก...

ปวดหัวข้างเดียว อาจไม่ใช่ “ไมเกรน”

ในชีวิตนี้ทุกคนต้องเคยปวดหัว ซึ่งอาการปวดมีได้หลายรูปแบบและตำแหน่งของศีรษะ ทั้งปวดจี๊ด ๆ ปวดตุ๊บ ๆ ปวดเหมือนโดนบีบขมับ ปวดร้าวออกกระบอกตา ปวดท้ายทอย ฯลฯ และที่เจอบ่อยมาก ก็คือ ปวดหัวข้างเดียว...